Mange mennesker henvender sig til den klassiske kombination af kyllingesuppe, saltstænger og ingefærøl, når de er syge. Det er let, trøstende og næsten universelt forstået for at få dig til at føle dig bedre. At drikke ingefærøl virker som en no-brainer, da ingefær har vist sig at lindre kvalme (via Healthline ) og sodavand erstatter væsker, der er tabt under * ahem * gastrointestinal nød.
Men ifølge Dr. Gina Sam, når han taler til Marie Claire , kan ingefærøl faktisk gøre din mave værre. Spørgsmålet, siger hun, ligger i sukkeret eller kunstige sukkerarter indeholdt i sodavand, der 'fodrer de dårlige bakterier i din mave-tarmkanal og forårsager mere oppustethed, gas og fordøjelsesbesvær.' Atlanterhavet er enig og rapporterer, at ingefær måske ikke engang hjælper, hvis du har en mavefejl, og er mere gavnlig, hvis din kvalme skyldes graviditet, køresyge, virkningerne af anæstesi eller kemoterapi.
Taste of Home tager et problem med det populære sodamærke Canada Dry specifikt og påpeger, at ingefær ikke engang er opført i ingredienserne, selvom vi sandsynligvis kan antage, at det er en af de 'naturlige smagsstoffer'. Tilsyneladende var der endda en retssag mod moderselskabet Keurig Dr.Pepper i 2019 for falsk reklame, hvilket fik dem til at ændre mærkesproget, der hævdede, at deres ingefærøl er lavet af 'ægte ingefær' og tilbyder op til $ 40 i USA for alle med købsbevis tilbage til 2013, ifølge National Post .
Alternativer til at drikke ingefærøl
Som et alternativ til ingefærøl foreslår Dr. Sam, at du tilføjer frisk ingefær til varmt vand eller koffeinfri te, når du føler dig under vejret. PopSugar anbefaler ligeledes ingefærte, hvori det hedder, at selv ingefærøl, der er lavet af gæret ingefær, stadig indeholder sukker og kulsyre, som fører til oppustethed og ubehag. Taste of Home tilbyder alternativet ingefærtyg, hvis du ikke er interesseret i at lave te og hævder, at de kan producere næsten øjeblikkelig lindring. Over kl Health Essentials til Cleveland Clinic, et nonprofit akademisk medicinsk center med base i Ohio, foreslår dr. Matthew Goldman at tage ingefær i sin pulverform eller endda spise lavt kalorieindhold. Hvem siger, at cookies ikke kan være sunde?
Og hvis du spekulerer på, 7Up får ikke jobbet gjort heller ikke når det kommer til mavebesvær.
