Sandheden om Chick-Fil-A's Keto-menu

Ingrediensberegner

Rød og hvid Chick-fil-A tegn på blå himmel baggrund

Chick-fil-A er en gammel favorit for mange fans over hele landet, der garanterer for sine måltider af høj kvalitet. Som nævnt på den officielle hjemmeside , mærket er især interesseret i at inkludere friske ingredienser i sine retter. Som restauranten siger: 'Siden begyndelsen har vi serveret kylling, der er hele brystkød uden tilsatte fyldstoffer eller hormoner, og vi brød den i hånden i vores restauranter.'

Derudover er Chick-fil-A heller ikke kun din fastfood-kæde. Mærket har aktivt forsøgt at være mere inkluderende med hensyn til madindstillinger, der senest blev tilbudt glutenfri menupunkter . Og nu har Chick-fil-A fremhævet måder, du kan holde fast ved en ketogen diæt (højt fedtindhold, lavt kulhydratindhold), mens du spiser i restauranten. Den store nyhed er, at det er meget muligt at være på sporet og holde din kulhydratniveauer lave mens du vælger emner fra deres menu. Og det bedste er, at indstillingerne ikke er begrænsende eller kedelige og giver spisesteder mulighed for at eksperimentere lidt.

kompis kage boss kone

Tilpas dine Chick-fil-A-retter, så de overholder dine keto-mål

Hvid styrofoam-kop og rød emballage med Chick-fil-A logo

Som forklaret på Chick-fil-A bloggen, Kyllingetråden , den bedste måde at holde sig til keto-planen, mens du spiser i restauranten, er at være opmærksom og omfavne et par tweaks. For eksempel alle morgenmadssmørbrød hos Chick-fil-A fungerer godt, så længe du slipper af kiks og Engelsk muffin . Så for eksempel har æggehvide grill sandwich kun 1 gram netto kulhydrater og Pølse, æg og ostekiks har kun 2 gram netto kulhydrater uden brød.

Du kan også vælge et simpelt måltid som Hash Brown Scramble Bowl med grillet kylling - bare bed din server at springe over hash browns og du kigger på kun 1 gram netto kulhydrater. Flere andre keto-venlige snacks er tilgængelige, såsom Grillet kyllingesandwich uden bolle (3 g netto kulhydrater), de grillede nuggets (2 g netto kulhydrater for en 8-delt ordre) og Cobb salat med grillet kylling (10 g netto kulhydrater).

bedste smag butik købt kaffe

Den gode nyhed er, at du også kan bruge et par af deres krydderier og saucer og stadig holde fast ved dine mål. Der er Garden & Herb Ranch Sauce (1 g netto kulhydrater), Zesty Buffalo Sauce (0g netto kulhydrater), Avocado Lime Ranch Dressing (2g netto kulhydrater) og et par flere muligheder. Så hold dette snydeark med dig for at sikre et problemfrit måltid næste gang du spiser ude!

Caloria Calculator