Mario Tama / Getty Images Whisky er en af de mest populære stærke spiritus derude og har set en nylig eksplosion i popularitet. Længe tænkt på som en gammel mands drink i de forløbne år, har salget blandt unge drikkere steget i luften. Skuespillerinden Mila Kunis blev endda valgt til at tilslutte sig Jim Beam for at gøre brandet mere attraktivt for unge mennesker (via Forbes ). I De Forenede Stater er antallet af solgte whisky 9-liters kasser steget fra 47 millioner i 2010 til 69 millioner i 2019 (via Statista ).
Dette mønster spejles over hele kloden. Med drikkere i alderen 18-34 er salget af whisky fordoblet i Australien, hvor en kilde påpegede, at vækstperioden fandt sted på samme tid som den hit AMC-serie Mad Men, som indeholdt den hårdtvandende Don Draper og Roger Sterling (via Metro Mag ). Hvis de var rigtige figurer, ville de være en god kilde til at spørge om virkningerne af at drikke whisky hver aften, men da de ikke er det, skal en lille smule forskning i stedet være tilstrækkelig.
At drikke whisky kan resultere i vægttab sammenlignet med øl
Jeremy Sutton-hibbert / Getty Images Sammenlignet med øl har whisky betydeligt færre kalorier. En standard servering af en whisky er 1,5 ounce ifølge National Institute of Health og indeholder ca. 100 kalorier, forudsat at whiskyen er en standard 40 procent alkohol. En standard servering på 12 ounce øl kan på den anden side indeholde næsten dobbelt så meget kalorier (via Mænds helbred ). Som et resultat, hvis du i stedet begrænser din øldrinkning og erstatter den med whisky, kan faldet i kalorieindtag føre til vægttab. Selv om det er muligt at finde øl med færre kalorier end whisky, vil udvalget være begrænset til lette, stort set smagløse lette øl som Michelob Ultra og Corona Light (via God husholdning ).
Ud over det lave kalorieindhold får destillationsprocessen det til at være glutenfrit, hvilket gør det til en mulighed for folk med intolerance over for hvede (via Ud over cøliaki ). Dette betyder dog ikke, at whisky er helt fri for tilsætningsstoffer, selv nogle af de dyreste og mest avancerede sorter af single malt whisky indeholder ofte karamelfarver for at forbedre farven på drikken (via Vinpar ).
Whisky kan faktisk give sundhedsmæssige fordele
John Sommers Ii / Getty Images At drikke whisky kan også resultere i en række uventede fordele. For eksempel indeholder single malt whisky mere ellaginsyre, en antioxidant, der ødelægger frie radikaler i kroppen, end rødvin gør (via Bredt åbent land ).
Hvis du føler dig lidt under vejret, kan whisky også hjælpe med forkølelsessymptomer. Faktisk under whisky fik whisky lov til at blive importeret til USA, fordi det blev betragtet som et lægemiddel og blev solgt på apoteker (via Forbes ).
Fordi alkohol udvider blodkarrene, bruges varme alkoholholdige drikkevarer såsom varme småbørn, lavet med whisky, ofte som et hjemmemedicin til at håndtere overbelastning. Whisky har også længe været brugt til at lindre ondt i halsen, undertiden også i forbindelse med honning og citron. Og selvom der ikke er nogen måde at bevise det, tilskrev den ældste kvinde i Storbritannien, en 110-årig ved navn Grace Jones, hendes levetid at have et glas whisky hver aften.
Du får muligvis hovedpine om morgenen
Mørke spiritus som whisky eller mørk rom er mere tilbøjelige til at forårsage tømmermænd end klare spiritus såsom vodka eller gin (via Manchester Evening News ). Dette skyldes, at mørke væsker har tendens til at indeholde flere kemiske forbindelser, kaldet kongenerer, som kroppen nedbrydes i toksiner som myresyre og formaldehyd, hvilket kan gøre tømmermænd værre (via Travlhed ). I en undersøgelse indtog drikkere den samme mængde vodka og bourbon (en type whisky produceret i Kentucky). Mens en tredjedel af bourbon-drikkerne rapporterede, at de havde hovedpine den næste dag, sagde kun tre procent af dem, der indtog vodka, at de havde tømmermænd.
Du kan forsøge at mindske problemet ved at forblive hydreret, mens du drikker. Selvom det bestemt ikke forhindrer mod tømmermænd, hvis du overdriver det lidt, kan det helt sikkert hjælpe med at mindske sværhedsgraden (via Healthline ).
Hvis du drikker whisky, skal du moderere dit forbrug
Ifølge Associated Press , for nylig blev den føderale regerings diætlinje for, hvor meget alkohol der anses for sund at indtage dagligt, sænket til en drink dagligt for både mænd og kvinder. Tidligere havde det været to for mænd og en for kvinder, og denne retningslinje havde været på plads siden 1990. En af forskerne, der rådførte sig om beslutningen, sagde: 'Som nation ville vores kollektive sundhed være bedre, hvis folk generelt drak mindre . '
Undersøgelsen viste, at der var en forbindelse mellem alkohol og adskillige dødsårsager, herunder ulykker med fuld kørsel, hjerteanfald og forskellige typer kræft. Forskning viste, at en stigning fra en drink dagligt til to lidt øgede risikoen for død af alle årsager. Forøgelsen var imidlertid betydelig nok til at udstede de nye retningslinjer.
