Den utallige sandhed om magert køkken

Ingrediensberegner

Magert køkken Facebook

Da Lean Cuisine kom på markedet i 1981, var det slanke frosne middage var rettet mod diætudviklingen i årtiet. Oprettet af moderselskabet Stouffer's , der stort set handlede med hjerteligere mad, pralede Lean Cuisine med en tiltalende let kalorieindhold (et eller andet sted i intervallet 200 til 300 kalorier, afhængigt af skålen) samt en aggressiv marketingkampagne rettet mod folk, der forsøgte at kaste et par pund.

Seere af tidlige annoncekampagner kan huske, at Lean Cuisine ikke var genert for at spille op til brandets vægttab, der appellerer til deres kvindelige marked, da Vox bekræfter. Få en masse denne annonce til kylling a l'orange med en side af aerobic, eller denne relikvie med zucchini-lasagne og strandgæster, der smyger kvinder i højt udskårne stykker. Annoncering af det modsatte af kropspositivitet, dette 30 sekunders sted fremhæve en husmor, der taler om at se på hendes figur, flyver måske ikke i disse dage, men ærligt talt, heller ikke noget, der hedder filet of fish Divan.

hvorfor forlod Mary Berry

Opbevaring af frysere i næsten 40 år

Magert køkken Facebook

Men Lean Cuisines daterede reklamekampagne fik masser af opmærksomhed i 80'erne. I 1986 New York Times rapporterede, at diætfødevarer var blandt de største pengeproducenter i fødevareindustrien og kaldte det 'den stadig federe forretning med tyndhed.' Frosne lette forretter og middage var eksploderet i en forretning på 800 millioner dollars siden 1980, og Lean Cuisine havde etableret sig som den bedste performer.

I årenes løb har Lean Cuisine omdøbt utallige gange for at holde trit med trends og introduceret alt fra tidlige 90'ers venlige fedtfri billetpris til mellemstore populære skillet måltider og en linje for dem på markedet for vegetariske og glutenfrie retter. Den seneste tilføjelse til familien Lean Cuisine er en underafdeling kaldet Life Cuisine. Mad dykning forklarer, at fratagelse af 'magert' er et nik til wellness over vægttab. Den nye serie har i øjeblikket retter som tomat- og spinatægbid, blomkålskorp pizza og protein fremad, lav-carb skåle.

Er disse såkaldte sunde måltider virkelig gode for dig?

Mikrobølgeovn måltid

For at komme til bunden, hvilke Lean-køkkener der er værd at fryse rummet, Spis dette, ikke det! stillede 33 af virksomhedens mest populære tilbud op og rangerede dem på en overvældende 'okay til bedste' skala, der vejede ind på både smag og ernæringsværdi. Vinderne inkluderede mangeårige Lean Cuisine-klassikere som glaseret kylling i en citron estragonsauce og nykommere i retning af en kyllingranch-flatbread. Blandt taberne var ernæringsmæssigt konkursretter såsom cheddar kartofler med broccoli og ricotta og spinat ravioli. Takeaway fra at gennemgå disse udtagne alternativer kommer dybest set ned på det faktum, at magert køkken ikke er beregnet til at være komplette måltider. Tilføjelse af en side af frugt eller grøntsager øger det gode for dig, og udjævner de ernæringsmæssige op- og nedture ved de mikrobølgede måltider.

Men der er et spørgsmål, der forbliver igennem brandets næsten 40-årige historie, er disse angiveligt sunde måltider virkelig gode for dig?

Opstilling af fordele og ulemper ved måltider, der kan mikrobølgeovn

Lean Cuisine Fryser Facebook.com/LeanCuisine

Folkene kl Lev stærkt gravede dybt ned i emnet, og dommen er næppe skåret og tør. Med 103 stærkt forarbejdede produkter, der spænder fra fire ostecannelloni til kokosnødkikær curry Lean Cuisines nuværende produktside , de eneste fællesnævnere er antallet af lavt kalorieindhold og en altid tiltalende bekvemmelighedsfaktor. Derfra er variabler som fedtindhold og kulhydrater overalt, natriumniveauerne er meget høje, og fiberantallet er lavt. Disse faktorer risikerer at negere fordelene ved mindre serveringsstørrelser med lavt kalorieindhold. Registrering af fordele og ulemper ved disse mikrobølgeovne måltider, registreret diætist Jonathan Valdez hos Meget godt fit siger, at måltider med magert køkken er bedst, når de spises i moderate mængder, som en gang imellem bekvemmelighed i kostvaner, der ellers består af mere sunde måltider, dvs. dem, der ikke kommer fra mikrobølgepap.

Caloria Calculator