Tilberedningstid: 25 minutter Samlet tid: 25 minutter Portioner: 4 Udbytte: 4 portioner Ernæringsprofil: Kaloriefattigt med højt fiberindhold mælkefri sund aldring Lavt tilsat sukkerHop til ernæringsfakta ingredienser
-
8 skiver centerskåret bacon, halveret
-
1 moden medium avocado
-
2 spiseskefulde hakket frisk basilikum
bedste fastfood restauranter at arbejde for
-
1 spiseskefuld mayonnaise
-
½ teskefuld fintrevet eller hakket hvidløg
-
¼ teskefuld salt
-
¼ teskefuld jord peber
-
8 skiver spiret-hvedebrød
jimmy johns franchising omkostninger
-
1 mellemstor tomat, skåret i 8 skiver
-
4 romaine blade
-
1 kop lucerne spirer
Vejbeskrivelse
-
Kog bacon i en stor stegepande over medium varme, indtil det er sprødt, 5 til 10 minutter. Overfør til en tallerken foret med køkkenrulle.
-
Mos i mellemtiden avocado i en mellemstor skål. Rør basilikum, mayonnaise, hvidløg, salt og peber i. Toast brød.
-
Fordel cirka 2 spsk af avocadoblandingen på 4 skiver toast. Top hver med 4 stykker bacon, 2 tomatskiver, 1 salatblad, 1/4 kop spirer og den resterende toast.
