Ifølge en nylig undersøgelse er den foretrukne alkohol blandt amerikanere - hvoraf 63 perfekte drikker alkohol - måske ikke overraskende øl (via USA i dag ). Af amerikanske drikkere betragter 42 procent af dem øl som deres foretrukne alkoholholdige drik.
Moderat alkoholforbrug i USA blev for nylig omdefineret til at have en drink dagligt, hvilket oversættes til en 12 ounce øl (via New York Post ). Selvfølgelig er der bestemt dem, der er uenige i, at en daglig drink er 'moderat', men det er den definition, vi vil arbejde med.
Moderat ølforbrug kan have en række sundhedsmæssige virkninger, men overraskende nok ikke alle dårlige. Her er hvad der sker, hvis du drikker øl hver dag.
Din hud kan have gavn
Ifølge Nyd dit måltid humle, en af de primære ingredienser, der anvendes i brygning af øl, især bittere såsom India Pale Ales, har antiinflammatoriske egenskaber (via Healthline ). Humle er en kendt psoriasisbehandling (via Aura Spa ). Prags (i) berømte ølkurbade tager ølhudpleje til det næste niveau - du suger i tjekkisk pilsner i et træbadekar placeret ved siden af dit eget private vandhanen, så du kan drikke al den øl, dit hjerte ønsker (via TripAdvisor ).
I mellemtiden hjælper malt, en forbindelse der findes i øl, med at forbedre cirkulationen og stabiliserer kollagen, det mest rigelige protein i kroppen (via Healthline ), der holder din hud fast og hjælper den med at bevare sin struktur. Det er værd at bemærke, at disse fordele kun nydes ved topisk anvendelse, ikke ved at drikke en øl.
Du vokser måske et reservehjul
Muligheden for at erhverve en ølmave, hvis du drikker øl hver dag, synes næsten for indlysende at nævne. Næsten. Faktum er, at mænd er mere tilbøjelige til at dyrke en ølmave end kvinder, da maven er, hvor mandligt fedt har tendens til at ophobes. Denne grimme udslettelse skyldes, at du indtager flere kalorier, end du forbrænder (via Web MD ). I betragtning af det faktum, at en øl har omkring 150 kalorier, kan en aften på pubben med mere end moderat drikke resultere i en hel del kalorier oven på det, du har spist den dag. Let øl er en populær erstatning, men i betragtning af at de har tendens til at have kalorieindhold omkring 100, er det ikke en stor forskel.
Kolsyringen i øl kan også føre til en midlertidig 'hævet' ølmave, da boblerne i bryggen kan forårsage gas og oppustethed (via Insider ).
Du kunne styrke dine knogler
Øl indeholder diæt silicium, som er et essentielt mineral i knoglevækst (via NBC Nyheder ). Det hjælper også med udviklingen af bindevæv og kan reducere risikoen for at udvikle osteoporose (via Web MD ).
fastfood kyllingesteder
En undersøgelse rapporterede, at mens der ikke er nogen anbefalet daglig indtagelsesmængde for silicium, indeholder øl mellem 6,4 og 56,5 milligram pr. Liter, og det er netop, hvor meget forskere anbefaler at se en sundhedsmæssig fordel for knogler. I mellemtiden fandt en undersøgelse i 2009 også, at ældre voksne, både mandlige og kvindelige, der drak to alkoholholdige drikkevarer dagligt, inklusive øl, havde en højere tæthed i hofte og rygsøjle end dem, der ikke deltog og mindre tilbøjelige til at lide hoftebrud (via Healthline ).
Det kan hjælpe dig med at leve et længere liv
Beer påståede levetidsejendomme er måske bedst kendt, når det kommer til en kvinde ved navn Mildred Bowers fra South Carolina, der krediterede at leve til 102 for at have en halvliter øl hver dag (via Den uafhængige ). Men beviset er ikke kun anekdotisk, når det kommer til øl, der er knyttet til lang levetid. En undersøgelse foretaget af et universitet i Holland antydede, at mænd, der drak to halvliter øl hver nat, var 2/3 mere tilbøjelige til at leve i en alder af 90 sammenlignet med mennesker, der ikke drak (via The Times of India ). Især var dette heller ikke en undersøgelse, der bare spores et par ølelskere - den studerede drikkevaner for 5.500 mennesker i løbet af 20 år.
I sidste ende, så længe du spiser øl i moderation, kan du nyde nogle af de tilknyttede sundhedsmæssige fordele - men du kan også tjene dig en ølmave.
