Twitter Vi skal ud på en lem her og spekulere i, at hvis du bestiller en salat hos burger King , du gør det ikke, fordi du desperat længes efter kold salat toppet med sejt kød, men fordi du prøver at spise sundt. Dette er ikke en lille bedrift på en fastfood-restaurant, hvor den fristende duft af fries, der suser i olie, angriber dine sanser, så snart du åbner vinduet ved Kør igennem . Desværre kalder man et måltid ' salat 'gør det faktisk ikke nærende, påpegede Sue Heikkinen, hovedregistreret diætist for kalorie- og ernæringssporingsappen, MyNetDiary .
Faktisk i et interview med Moset , Forklarede Heikkinen, hvorfor Burger King Crispy Chicken Garden Salat faktisk er mere en kaloriebombe end deres Whopper . 'Denne salat med 870 kalorier spiser mere end en Whopper i dit kaloribudget', som har 657 kalorier, forklarede hun og tilføjede: 'Og en salat med 71 gram fedt i er langt fra en let måltidsmulighed.' Hvis du ikke tilfældigvis har en kaloriesporingsapp på din telefon, kan du se på navnet på hovedretten for at prøve at udlede, om det er sundt. '' Crispy '' i dette salatnavn refererer til den voldsramte og stegte kylling, ikke grøntsagerne, '' forklarede Heikkinen.
Her er hvad du skal bestille i stedet for Burger King Crispy Chicken Garden Salat
Matthew Horwood / Getty Images Du var på rette spor og søgte en salat med kylling, men den fugl skal grilles, ikke steges. 'Desværre tilbyder Burger King ikke længere et grillet kyllingealternativ,' påpegede Heikkinen. Du kan bruge MyNetDiary eller en anden kalorieindsporingsapp til at jage en bedre mulighed - og du vil måske blive overrasket over at opdage, at en burger er en bedre indsats for diætere end en salat. 'Du sparer mere end 300 kalorier ved at bestille en hamburger, [hvilket er] 241 kalorier, og sidesalaten', som har 322 kalorier, sagde Heikkinen. Der er heller ingen forpligtelse for, at du rengør din tallerken, bemærkede hun. 'Spis kun halvdelen af hamburgerbolle eller dressing, og du barberer endnu flere kalorier,' rådede Heikkinen.
Men hvad hvis du virkelig længes efter den Burger King-salat, sådan som resten af os måske vil have pommes frites eller Chokoladesmåkager ? Nå, dig kan spis det ifølge Heikkinen. 'Hvis du virkelig elsker Crispy Chicken Salat, kan du finde en måde at passe den i din spiseplan,' sagde hun. Det kan betyde en ekstra træning eller gå rigtig let til middag. Alligevel var Heikkinen skeptisk over for, at nogen ville gå så langt for en Burger King-salat af alle ting. 'Men chancerne er, at du beslutter, at det simpelthen ikke er værd at kalorierne,' sagde hun.
