Romainesalat med appelsin og radise

Foto: Andrea Mathis

ingredienser

• 2 lille hoveder romainesalat, vasket og revet i mundrette stykker

  chick fil en franchise løn

• 3 store navleappelsiner, delt

• 1 flok radiser

• 5 spiseskefulde ekstra jomfru oliven olie

• 1½ spiseskefulde rødvinseddike

• ¼ teskefuld salt

• ¼ teskefuld jord peber

• ¼ kop granatæble (kerner)

Vejbeskrivelse

1. Læg romaine i en stor salatskål. Supreme 2 appelsiner: Skær en tynd skive af toppen og bunden af ​​frugten med en stor skarp kniv. Læg på et skærebræt. Fjern skrællen og den hvide marv nedenfor, og følg frugtens kurve, mens du går. Arbejd over en skål, skift til en lille skarp kniv og skær hvert segment fra de omgivende membraner. Tilføj appelsinsegmenterne til salatskålen. Vask radiser; afsæt 3 eller 4 større radiser. Skær de resterende radiser i skiver og kom dem i salatskålen.

   hvad er granuleret hvidløg

2. Skær den resterende appelsin i halve og pres dens saft i en lille skål. Tilsæt olie, eddike, salt og peber; pisk indtil kombineret. Riv de reserverede radiser over salaten og tilsæt granatæble. Top med dressingen og vend den godt rundt.

Caloria Calculator

Etage:

Alder:

Vækst (I Cm):

Vægt (I Kg):

Niveauet For Fysisk Aktivitet: Minimum Lav Gennemsnit Høj Meget Høj

Beregn

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet