Facebook Af en eller anden grund prøver du at spise sundt og har morgenmad på McDonald's . Måske tagger du sammen med en person, der jones for en McGriddle og ikke ønsker at spise alene, eller måske er du på vej og sulter, og Golden Arches er din eneste anstændige mulighed.
Når du ser en æggehvide glæde McMuffin på McDonalds menu, kan du dog begynde at tænke, at det er muligt at nå dine sundhedsmål, mens du spiser på McDonald's. Chock fuld af protein og klokken 260 kalorier - omtrent det samme kalorieindhold som en skål stålskårne havre med frisk frugt og hakkede nødder, du måske har tilberedt dig selv derhjemme - denne mulighed virker ligefrem dydig med sin '' frisk grillet æggehvider og ekstra magert canadisk bacon, 'i henhold til McDonalds websted . Denne morgenmad har dit navn på det!
Stop lige der. McDonalds medarbejdere har delt nogle foruroligende sandheder om denne tilsyneladende sunde hovedret, der får dig til at springe over morgenmaden - eller i det mindste søg under sæderne på din bil for at se, om du kan finde glemte proteinstænger.
McDonalds medarbejdere siger, at æggehvide sandwich er lavet med masser af smør
Joe Raedle / Getty Images Klarede og saltede smør er angivet på beskrivelsen af Egg White Delight McMuffin. McDonalds medarbejdere på Reddit sig, at masser af den arterie-tilstoppende gyldne goo bruges, når disse sandwicher - og alle morgenmadsgrillvarer - forberedes. 'Æggehvide-glæden er lige så usund, hvis ikke mere, end de almindelige runde æg. Mængden af smør (i det mindste i min butik), der sprøjtes på grillen, skal øge kalorie- og fedtindholdet som vanvittigt, 'sagde bruger Onesanx. 'Jeg har hørt en kok sige,' Skulle ikke være kommet til McDonald's, hvis du prøver at tabe dig! ' mens du blødgør den æggehvide ring indvendigt med lag på lag smør. '
Det er også værd at påpege denne morgenmads sandwich 780 milligram salt eller en tredjedel af din daglige anbefalede værdi. Hvis du gerne vil nyde en æggehvide glæde McMuffin med mindre smør, kan du opnå den samme effekt derhjemme efter en simpel opskrift fra CopyKat blog. Eller prøv kæden Frugt & ahorn havregryn , og spring natrium og smør over alt sammen.
