Bruce Bennett / Getty Images Elsker du brød og kan ikke modstå fastfood? I så fald er du sandsynligvis fortrolig med Panera-brød og dets lækre menupunkter, der spænder fra lækre salater til ikoniske brødskåle. Men du er måske ikke så fortrolig med de måder, kæden har forsøgt at være god for og for sine lånere. Som pr Delish , Panera Bread er noget af et fast samfund i den forstand, at nogle af dets forretninger i områder, der har økonomisk ugunstigt stillede beboere, følger en 'pay-what-you-can-model'. Panera Community Cafes har menuer med de foreslåede donationer, men kunderne bliver bedt om at tilbyde, hvad der er inden for rækkevidde for dem.
Desuden, hvis du prøver at være sundere, ville du være glad for at vide det Panera Brød var det første nationale mærke i landet, der stillede kalorietællinger til rådighed for sine kunder og har truffet yderligere foranstaltninger for at gøre menupunkterne sundere. F.eks. Er kunstige transfedtstoffer fjernet fra opvasken kombineret med kunstige tilsætningsstoffer. Men hvis du elsker mærkeets brødskåle, har vi dårlige nyheder til dig.
sundeste måltider med magert køkken
Du ser på for mange kalorier
Instagram Så hvad er nedturen? Dybest set, mens du er sikker på at bestille en skål frisk grøntsagssuppe hos Panera, kan du ikke sige det samme, hvis du konverterer det til en brødskål. Du ser på store kalorier . Ifølge Paneras ernæringsvejledning , en vegetarisk cremet tomatbrødskål ure på 900 kalorier, mens en kop cremet tomatsuppe alene kun indeholder 230 kalorier. En Panera Ten Vegetable Soup Bread Bowl har et kæmpe antal kalorier (730) versus en simpel, sund kop veggiesuppe, der bare har 60 kalorier. Skålen har i sig selv 200 kalorier. Så dejligt som surdejsbrød er, det er ikke så godt for din talje og sundhed. Welp, det er skuffende.
Hvad er den bedste vej ud? Eksperimenter, nyt og spis dig gennem menuen. For eksempel kan du få et stykke brød på siden med din hjertelige skål suppe og spare en masse kalorier i stedet for at skulle bekymre dig om overdreven nydelse, når du graver i en brødskål med grøntsager. Det bedste fra begge verdener, ikke? Eller tag råd fra Reddit kommentatorer, der foreslår at få en salat eller tilpasse tingene lidt ved at få en halv sandwich lavet med lavt kalorieindhold og en halv salat.
