Hvorfor vil du måske tænke to gange om Kirklands opskårne kalkunbryst

Ingrediensberegner

Costco Johnny Louis / Getty Images

Costco har formået at cementere sit ry som et detailmærke, der tilbyder masser af gode tilbud til sine medlemmer. En af de ting, som forhandleren virkelig er kendt for, er dens interne brand, Kirkland. Ifølge et stykke af Reader's Digest , nogle af de bedste Kirkland-genstande, du kan købe, er mærkeets signaturbacon, der siges at have uovertruffen smag, den meget overkommelige ahornsirup, ost i høj kvalitet og brandets ekstra jomfru olivenolie.

Faktisk siges det, at nogle Kirkland-produkter er langt bedre end deres kolleger med berømte mærker i andre butikker. Desværre, mens dette ikke gælder for flere Kirkland produkter, er der undtagelser fra denne regel. Tag f.eks. Kirkland Sliced ​​Oven Roasted Turkey Breast. Så fristende som en god handel i butikken kan synes, er det bedst for dig at undgå dette produkt af hensyn til dit helbred. Læs videre for at lære mere.

Det er ikke sundt

Et generisk billede af kalkunbryst fra Kirkland Facebook

Hvis du leder efter magert protein og ønsker at skaffe dig en pakke kalkunbrystskiver, skal du sørge for at træffe det rigtige valg. Som forklaret af Spis dette, ikke det! , det skivede ovnbrændte kalkunbryst er en dårlig konkurrent i sundhedsafdelingen. Hvis du vælger to skiver af disse dårlige drenge, ser du på 460 milligram natrium, 60 kalorier, 1 gram fedt, 1 gram kulhydrater og 10 gram protein. Mens alt andet ser godt ud, er problemet med produktets natriumindhold. Det er alt for meget.

Her er en lille smule kontekst, der kan hjælpe dig med at sammenligne: For så vidt angår Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse er bekymret, bør alle begrænse deres natriumindtag til mindre end 2.300 milligram hver eneste dag af hensyn til deres helbred. Overskydende natrium kan føre til helbredsproblemer såsom forhøjet blodtryk og hjertesygdomme. Hvorfor ikke spille det sikkert og vælge det sundere ovnbrunet kalkunbryst i stedet?

abc com tygge

Caloria Calculator