Slaven Vlasic/Getty Jennifer Mathews
Har vi alle haft den indre monolog, der fortæller os, at vi skal holde festen i gang, for så at betale prisen for den tredje beskidte martini næste dag og afsværge alkohol (indtil den følgende weekend)? Healthline rapporterer, at forskellige tømmermændssymptomer kan være relateret til hormoners adfærd og immunsystemet. Symptomer kan omfatte hovedpine på grund af dehydrering, søvnighed, lysfølsomhed og timers svimmelhed. En nat med druk kan føre til den længste dag nogensinde.
Indtil nogen opfinder en tidsmaskine, der lader os skrue tiden tilbage og afbryde os selv, har vi vores go-to-mad til at hjælpe os med at overleve den næste dag. Måske har du lyst til salte snacks som komikeren Alison Leiby, der tweeted , 'De burde omdøbe 'familiestørrelse'-posen med chips 'tømmermændsstørrelse'.' Eller måske fedtet fastfood som burgere og pommes frites.
verdens rigeste kok
Bad boy kok og tv-personlighed Anthony Bourdain havde ry for at feste. Selvom han sparkede et heroin- og kokainmisbrug, drak Bourdain alkohol, da han filmede sine shows, og delte ofte eftervirkningerne af alt det sjove, han havde aftenen før (via Yahoo! Underholdning ). For en kok, der spiste og drak over hele kloden, er Bourdains tømmermændskur relateret.
Hvis du eller nogen, du kender, har brug for hjælp til afhængighedsproblemer, er hjælp tilgængelig. Besøg Stofmisbrug og Mental Health Services Administrations hjemmeside eller kontakt SAMHSA's National Helpline på 1-800-662-HELP (4357).
Anthony Bourdain indtog sodavand og Sichuan mad
Olga Ihnatsyeva/Getty Images
I sin erindringer, 'Køkken fortrolig,' skriver Bourdain, 'De fleste mennesker, der sparker heroin og kokain, må opgive alt. Måske fordi mine oplevelser var så forfærdelige i sidste ende, har jeg aldrig været fristet til at falde tilbage. Du ser mig drikker mig selv dum på mit show hele tiden. Og det har jeg det meget sjovt med at gøre' (via Yahoo ).
kan du spise grouper
I et interview d TikTok , Bourdain delte sin go-to tømmermændskur, som begynder med at tage aspirin efterfulgt af en kold cola. 'Når kvalmen og selvforagten forsvandt[d],,' havde Bourdain lyst til krydret Sichuan-mad. Sichuan, som er en populær køkkenstil fra det sydvestlige Kina, er kendt for sine dristige, krydrede smage ved at bruge hvidløg, chilipeber og Sichuan-peber i mange retter, ifølge New York Times .
Healthline rapporterer, at der ikke er meget forskning om tømmermænd. I øjeblikket er der ikke en videnskabeligt bekræftet kur, selvom visse fødevarer kan reducere symptomerne. Da alkohol er et vanddrivende middel, kan det være nødvendigt at genopfylde tabte væsker. Frugter såsom bananer og vandmelon dåse hjælpe med hydrering, hjælper med at komme sig af tømmermænd . Højprotein mad som kød og æg kan erstatte aminosyrer blokeret af alkoholforbrug. Kilder til hurtig lindring omfatter kiks, mens de komplekse kulhydrater, der findes i havregryn, har en mere gradvis effekt.
