Appelsin og avocado salat

Ingrediensberegner

3842535.webpTilberedningstid: 25 minutter Samlet tid: 25 minutter Portioner: 4 Udbytte: 4 portioner, ca. 2 kopper hver Ernæringsprofil: Mejerifri Glutenfri Sund immunitet Sund Graviditet Høj Fiber Lavt Tilsat Sukker Lav Kulhydrat Lav Natrium Vegansk VegetarHop til ernæringsfakta

ingredienser

Cilantro-Lime Vinaigrette

  • 1 kop pakket koriander

  • ½ kop ekstra jomfru oliven olie

  • ¼ kop Limesaft

  • ¼ kop Appelsinjuice

  • ½ teskefuld salt

  • ½ teskefuld friskkværnet peber

    a & w fastfood
  • Knip hakket hvidløg

Salat

pf chang salat indpakker sauce
  • 2 store appelsiner

  • 8 kopper blandet salatgrønt

  • 1 avocado, i tern

  • ¼ kop rødløg i skiver

  • ½ kop Cilantro-Lime Vinaigrette

Vejbeskrivelse

  1. For at tilberede vinaigrette: Purér koriander, olie, limesaft, appelsinjuice, salt, peber og hvidløg i en blender eller foodprocessor, indtil det er glat.

  2. For at forberede salat: Skær begge ender af appelsiner. Fjern skrællen og den hvide marv med en skarp kniv; kassere. Arbejd over en salatskål og skær segmenterne fra deres omgivende membran; kassere membranen. Tilsæt grønt, avocado, løg og vinaigrette; kaste til belægning. (Sæt den ekstra dressing på køl i op til 2 dage.)

Tips

Make Ahead Tip: Opskriften giver 1 1/4 kopper dressing (trin 1); dæk til og stil ekstra dressing på køl i op til 2 dage.

Caloria Calculator