Forberedelsestid: 15 minutter Samlet tid: 15 minutter Portioner: 1 Udbytte: 2 pita-lommer Ernæringsprofil: Knoglesundhed Ægfri Sund aldring Sund immunitet Højt Calcium Kaloriefattigt, nøddefri VegetariskHop til ernæringsfakta ingredienser
-
1 fuldkorns pitabrød (6 1/2-tommer)
-
1 spiseskefuld brun sennep
-
1 medium æble, skåret i skiver
-
¼ kop revet cheddarost (1 oz.)
mcdonalds mulan szechuan sauce
-
1 kop blandet salatgrønt
Vejbeskrivelse
-
Skær pita i halve og fordel indmaden med sennep, fordel ligeligt mellem de to halvdele. Fyld pitaen med æble og ost, del jævnt. Anret på en foliebeklædt brødrister-ovn. Rist, vend om nødvendigt én gang, indtil osten begynder at smelte, og pitaerne er varme, men ikke brændende, 4 til 5 minutter. Fjern fra brødristeren med en spatel. Tilsæt forsigtigt grønt til pitablommen, og del dem jævnt.
