Undergrundsbane er en af de restaurantkæder, som du kan stole på, at du finder stort set overalt. Uanset om du leder efter en hurtig bid mad i nabolaget eller stopper på lang sigt over hele landet, er Subway-restauranter altid der, når du har brug for dem.
Når det kommer til at bestille en Subway sandwich , brandets Cold Cut Combo er et særligt populært emne i menuen. Med en velsmagende kombination af kød og grøntsager er den temmelig fyldende - især når du tilføjer alle restaurantens påfyldninger.
En grundlæggende Cold Cut Combo består af skiver skinke, salami og bologna (via Undergrundsbane ), men derfra kan du tilføje grøntsager, ost, krydderier og vælge brødtypen for at tilpasse din underdel. Hvis Subway-webstedet er en indikation af den ideelle oprettelse, inkluderer deres foto af sandwichen også salat, tomat, rødløg, grøn peber og agurker alt på ristet italiensk subbrød. Men for en sandwich, denne marmelade med kød og grøntsager, er mayonnaise sandsynligvis gået til dressing og tilføje et stykke eller to af Amerikansk ost eller Provolone kan få det til at føles komplet.
sandheden om metroen
Hvad du bør vide, før du bestiller Subway's Cold Cut Combo Sandwich
Selvom denne sandwich måske er fantastisk til en hurtig frokost på flugt, vil du måske tænk to gange, før du bestiller det - især hvis du prøver at være sundhedsbevidst med valg af mad. Cold Cut Combo er ikke nødvendigvis høj i kalorier og kommer kun med 310 kalorier til en seks-tommers sandwich (før eventuelt ekstra påfyldninger selvfølgelig). Men når det kommer til natrium , Cold Cut Combo har kæmpestore 930 mg til halvstørrelsesversionen (via Undergrundsbane ). Til God husholdning alt over 920 mg betragtes som højt natrium og forarbejdet kød ligesom dem i denne sandwich er en stor synder.
er blå majs sund
Der er stadig måder at nyde sandwichen for det meste, selv med et par ændringer. Hvis natriumniveauerne vedrører dig, kan du i stedet vælge en enkelt kødsub. Eller hvis du har lyst til at piske noget op i dit eget køkken, kan du genskabe Subways Cold Cut Combo Sandwich med dine yndlingsingredienser, foretrukket brød og ikke-spekemat, der indeholder mindre salt.
Denne opskrift fra Ricardo køkken tager alle de store elementer i en klassisk Cold Cut Combo og hæver den. Andre tip inkluderer brug af gårdsfrisk eller lokal grøntsager som salat, tomat og peber og at fylde dem op i større mængder, mens du skærer ned på kødet.
