Urteplante citron Orzo

Ingrediensberegner

Urteplante citron Orzo

Foto: Jason Donnelly

Tilberedningstid: 10 minutter Ekstra tid: 15 minutter Samlet tid: 25 minutter Portioner: 4 Udbytte: 4 portioner, ca. 1 kop hver Ernæringsprofil: Mælkefrit hjerte Sundt fiberrigt fedtfattigt lavt natrium Vegansk vegetariskHop til ernæringsfakta

ingredienser

  • kopper orzo

  • 3 spiseskefulde hakket frisk persille

  • teskefulde ekstra jomfru oliven olie

  • 1 teskefuld friskrevet citronskal

  • Salt og friskkværnet peber efter smag

Vejbeskrivelse

  1. Kog orzo i en stor gryde med kogende saltet vand indtil al dente, 7 til 9 minutter. Dræn og kom over i en serveringsskål. Rør persille, olie og citronskal i. Smag til med salt og peber.

Oprindeligt udkom: Tokyolunchstreet Magazine, maj/juni 1997

Caloria Calculator